Was ist Krav Maga?

Krav Maga ist ein modernes, leicht erlernbares, defensives Selbstverteidigungssystem aus Israel, dessen Name (auf hebräisch קרב מגע) direkt übersetzt "Kontaktkampf" bedeutet.

Im Krav Maga werden Techniken verwendet, die auf einfachen Prinzipien und natürlichen Reflexen beruhen. Das macht Krav Maga so intuitiv, leicht zu erlernen und ist somit für jedermann geeignet. Das System entwickelt sich ständig weiter, bewährt sich Tag für Tag in realen Situationen und passt sich dabei an die Bedürfnisse des Einzelnen an.

Ziele des Trainings sind unter anderem gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden, Techniken zum Selbstschutz anzuwenden, taktisches Verhalten sowie auch das Beschützen dritter Personen. Dabei werden im Training regelmäßig Szenario- und Stressdrills durchgeführt, die das taktische Verhalten festigen sowie die Reaktionszeit und körperliche Fitness fördern.

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Geschichte

Imrich Lichtenfeld (hebräisch: Imi Sde-Or), geboren am 26. Mai 1910 in Budapest und aufgewachsen in Bratislava, ist der Gründer des heute bekannten Selbstverteidigungssystems Krav Maga. Imrich war ein vielseitiger Sportler, der unter anderem erfolgreich an Wettkämpfen im Ringen und Boxen teilnahm. Von seinem Vater, einem Polizisten, lernte er einige Jiu-Jitsu-Techniken.

In den 1930er Jahren lehrte er zum ersten Mal seine Kampfmethode, schloss sich mit Gleichgesinnten einer Schutztruppe an um die jüdischen Wohnviertel gegen antisemitische Übergriffe zu schützen.

Im Jahr 1940 floh Imrich Lichtenfeld aus dem überwiegend besetzten Europa. Bevor er die Einreiseerlaubnis nach Palästina bekam, diente er unter dem Kommando britischen Streitkräfte in der Tschechischen Legion in Nordafrika. Mit dem im Jahr 1948 gegründeten Staat Israel, wurde Imrich zum Chefausbilder für Leibeserziehung und Krav Maga der Israeli Defense Forces (IDF).

Da in Israel Männer und Frauen zum Militärdienst verpflichtet sind, entwickelte Imrich Lichtenfeld ein Nahkampfsystem, welches für beide Geschlechter unabhängig von Körpergröße und Körpergewicht effektiv nutzbar war und auch weiterhin ist. Für das Militär lag der Schwerpunkt auf der schnellen Erlernbarkeit und Abrufbarkeit ohne jahrelanges, intensives Training.

Erst in den 60er Jahren, nach Imrichs aktiver Militärzeit, arbeitete er an der Anpassung des Systems um die Bedürfnisse von Zivilisten zu bedienen.

Imrich Lichtenfeld verstarb 1998 im Alter von 87 Jahren.